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《游戲改變人生》by 簡?麥戈尼格爾

《游戲改變人生》內容簡介

玩游戲可以讓你多活 10 年,你相信嗎?

如果面對人生每個挑戰和玩游戲一樣充滿激情,該有多好?

《游戲改變人生》讓這些成為可能。

2009 年,國際知名游戲設計師簡?麥戈尼格爾遭遇了嚴重的腦震蕩,她陷入了焦慮和沮喪,甚至想到了自殺。但她并沒有消沉下去,而是把自己的恢復過程變成了一個復原力建設的游戲:SuperBetter。她在博客中分享了一套“創傷后成長”的規則,原本只是給自己設計的激勵練習,沒想到在美國迅速發酵。如今,美國有 40 多萬人通過這款 SuperBetter 獲得了個人成長,變得更加快樂和健康。SuperBetter 也成為了美國國家衛生研究院的大型研究項目。

在《游戲改變人生》中,麥戈尼格爾揭示了近 10 年的科學研究成果,包括游戲、運動和心理建設。她解釋了如何改變我們應對壓力、挑戰和痛苦的反應,如何在日常生活中培養復原力,僅僅需要一種更加“冒險”的游戲化心態。當我們玩游戲時,我們會展示出強大的心理優勢,比如樂觀、創造力、勇氣和決心。

《游戲改變人生》包含了近 100 個有趣的任務,任何人都可以嘗試這些游戲。另外,書中列舉了很多人的真實案例,他們在面對疾病、受傷和其它重大挫折時,通過 SuperBetter 這款游戲變得更強大;有的人也通過這款游戲實現了減肥、跑馬拉松、找到新工作等目標。

《游戲改變人生》作者簡介

簡?麥戈尼格爾, 著名未來學家,未來趨勢智庫“未來研究所”游戲研發總監,美國著名交互式娛樂服務公司 42 Entertainment 首席設計師,全球產值達千億美元的數字游戲行業大使。

TED 大會新銳演講者,受關注度超過比爾?蓋茨;紐約客大會特邀演講嘉賓。

她的觀點被《哈佛商業評論》譽為“*具突破性的觀念”。她被《商業周刊》評為“十大*重要創新人士之一”,被《快公司》雜志譽為“全球百位創意商業人士之一”,被脫口秀女王奧普拉稱為“全球*令人驚嘆的 20 位女性之一”。

她的作品經常發表在《經濟學人》、《連線》、《紐約時報》、MTV、CNN 及 NPR 等媒體上,著有暢銷書《游戲改變世界》。

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